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Ce qui m’arrive, je ne le choisis pas (quoique). Mon attitude, si.

Muriel Vignau-Colombiès

Psychologue du travail & coach

Nous vivons dans un monde qui manque cruellement de repères et de valeurs. Mais lorsqu’on parle de « valeurs », de quoi parle-t-on exactement ?

Il ne s’agit pas de règles figées, ni de principes moraux rigides. Il s’agit de principes de vie fondamentaux, universels, qui traversent les âges, les cultures, les genres et les croyances. Des principes observés, vécus, éprouvés, qui ont montré leur capacité à transformer durablement les individus et les organisations.

Depuis plus de 30 ans, un travail patient d’observation, de terrain et d’éducation a permis de faire émerger 48 valeurs fondamentales, structurées dans un parcours de progression transformationnelle. Ces valeurs sont aujourd’hui transmises via des outils pédagogiques accessibles, vivants, ancrés dans la réalité du quotidien.

Aujourd’hui, nous parlons de l’attitude. Un grand merci à @Muriel Vignau-Colombiès qui l’a rédigée:

Chez GlobalHumanValues nous sommes intimement persuadés que la transformation commence avec et par des valeurs. Des valeurs vécues, incarnées qui prennent racine dans nos gestes, nos choix, notre manière d’être.

Semaine après semaine, nous mettons en lumière une des valeurs qui nourrissent nos parcours. Chaque valeur est une boussole. Un levier d’ajustement. Un appel à se positionner plus consciemment – envers soi, envers les autres.

Cette lettre n’a pas vocation à tout dire. Elle vise à faire tilt. À semer. À vous donner envie, peut-être, de venir vivre ces valeurs avec nous, à travers nos #Parcoursdevaleurs. Car chez GlobalHumanValues, nous croyons que les valeurs transforment quand elles se vivent.

Les pensées deviennent des actions, les actions deviennent des habitudes, les habitudes deviennent notre destin.

1. L’attitude, c’est quoi ?

L’attitude, est un choix perso immédiatement perçu par les autres.

L’attitude parle avant les mots. L’attitude est toujours perçue en premier. C’est un choix intérieur, qui se manifeste à l’extérieur. Elle se lit dans un regard, une manière d’entrer dans une pièce. Elle révèle notre cohérence, ou notre confusion.

L’attitude, c’est ce que je dégage. C’est ce que je choisis d’incarner. Non, je ne choisis pas toujours ce qui m’arrive. Mais je choisis ce que j’en fais : ma posture, ma façon d’y répondre.

Ce qui m’arrive m’impacte. Ce que je choisis, me construit.

L’attitude ne dépend ni des circonstances, ni des autres. Elle résulte de mon choix.

Et comme un muscle qu’on ne sollicite pas, une attitude qu’on ne cultive pas se ramollit, doucement mais sûrement. À l’inverse, une attitude entretenue s’enracine. Elle devient stabilité. Présence. C’est là que commence le leadership. Dans chaque choix intentionnel, répété, incarné.

Regardez cette vidéo. Cette petite fille de 15 mois seulement incarne tout ce qu’est l’attitude : sa manière de marcher, d’avancer avec clarté, présence, détermination. Elle a une attitude. Et le cheval la suit.

2. Pourquoi, c’est une valeur essentielle ?

Parce qu’elle est contagieuse. Parce qu’elle inspire ou elle plombe. Parce qu’elle crée un climat motivant… ou elle pourrit tout un collectif.

L’attitude agit comme un filtre photo : elle colore tout. Notre manière de gérer le changement. De vivre l’échec. De rebondir ou pas.

Elle peut inspirer ou démoraliser. Elle peut rassembler ou diviser.

Dans toute forme de leadership — formel ou informel — l’attitude est un signal fort. Elle dit ce qu’on tolère, ce qu’on soutient, ce à quoi on dit oui.

Une attitude positive ne nie pas les difficultés, mais elle permet de les traverser avec plus de force, d’optimisme et de créativité. Elle influence non seulement notre manière de vivre les événements, mais aussi l’impact que nous avons sur les autres.

Comme le disait Churchill :

« L’attitude est une petite chose qui fait une grande différence. »

3. L’attitude racontée en histoires

Laissez-moi vous raconter cette histoire que Tony Robbins partage lors de ses interventions en live. Imaginez Tony, cet homme de 2 mètres, lors de sa première leçon de pilotage automobile sur circuit. L’instructeur insiste sur la consigne la plus importante : « Regarde dans la direction où tu veux aller, et non vers le mur. »

L’instructeur précise qu’à tout moment, et en particulier quand il sera le moins attentif, il fera déraper la voiture pour tester sa réaction.

Tony, sûr de lui, dit « ok, vas-y pousse ce bouton », prêt à relever le défi. Mais au moment où la voiture dérape, sa peur prend le dessus et il fixe le mur. C’est alors que l’instructeur intervient, attrape la tête de Tony et la tourne vers la route.

L’instructeur lui demande alors : « Tu as compris ? »

Et Tony de répondre « Mais oui bien sûr ! »

Il a fallu plusieurs essais, et autant d’interventions de l’instructeur pour que Tony Robbins maîtrise enfin cette technique.

Que nous apprend cette histoire ?

J’ai le choix de là où je porte mon attention, et donc de mon attitude. Cela ne signifie pas être dans un optimisme béat et nier la réalité. La peur nous pousse à focaliser sur le danger, mais ce n’est qu’en dirigeant notre attention vers la route que nous pouvons avancer dans la direction souhaitée. Tourner la tête vers la route ne garantit pas le succès, mais garder les yeux fixés sur le mur garantit l’échec. Si je laisse la peur prendre les commandes, non seulement je ne verrai que les aspects négatifs de la situation, mais cela va aussi stopper mon action.

Ce que je regarde, je le renforce. Ce que je redoute, je peux l’attirer. Ce que je choisis de regarder, détermine ma trajectoire.

Autre histoire. Autre image. Même message.

C’est celle d’un vieux fermier et de son âne.

Un jour, l’âne tombe dans un puits asséché. Le fermier tente tout pour le sauver. Puis, résigné, décide de le recouvrir de terre. « Au moins, qu’il parte doucement », pense-t-il. Il commence à pelleter. À chaque pelletée, l’âne se secoue… et monte sur la terre. Et à force de secousses, il remonte. Vivant. Debout. Libre. Ce qui aurait pu l’ensevelir l’a finalement élevé.

Là encore, c’est une histoire d’attitude. Je peux subir, m’effondrer, ruminer… Ou me secouer, faire un pas, grimper sur ce que la vie me balance.

Et si ce qui semble vouloir m’enterrer était justement ce qui m’élève ?

Ces histoires nous rappellent une chose : Je ne choisis pas toujours les circonstances. Mais je choisis comment j’y réagis. Et ça change tout.

4 L’attitude, comme un muscle, s’entretient. Chaque jour.

L’attitude ne se décrète pas. Elle se cultive par des choix conscients, intentionnels, répétés, incarnés.

Alors, qu’est-ce que je peux faire concrètement pour m’en occuper ? Voici quelques propositions d’actions concrètes issues de nos Parcours de valeurs :

  • Choisir de porter mon attention sur ce qui va bien, sans pour autant basculer dans le monde des Bisounours en occultant les obstacles.
  • Observer mon discours intérieur : comment je me parle, quels mots je me répète.
  • Nourrir le positif, affamer le négatif : ce que je lis, écoute, fréquente influence ce que je deviens.
  • Passer du temps avec des personnes qui nous élèvent, même sans mots.
  • Me reconnecter à ce qui compte, pour réaligner mon énergie, mes gestes, mes choix.
  • Tirer un enseignement de toute situation et choisir d’avancer.
  • Fixer une date pour changer : on ne change pas d’attitude par hasard.

En fin de compte, l’attitude est un choix intentionnel. Celui de regarder vers la route plutôt que vers le mur. Celui d’y aller quand même, même quand j’ai peur. Là où va mon attention, va mon énergie. Et ce que je cultive en moi… finit par pousser autour de moi.

5. Et maintenant, on fait quoi ?

Nos Parcours de valeurs sont là pour ça. Ils offrent un espace concret, incarné, accessible à tous pour vivre ces valeurs dans des échanges profonds, respectueux et transformants.

Vous avez envie de tester ? Et si c’était le bon moment pour vous ?

Découvrez 

les parcours de valeurs sur notre plateforme

FORMATION POUR DEVENIR FACILITATEUR GHV

Prochaines dates: Mardi, 20h 

  • 03.06.25
  • 17.06.25
  • 24.06.25
  • 01.07.25

                               

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ASTRID MEYER
Author: ASTRID MEYER

Je vous aide à développer votre Gouvernance et Culture d’entreprise (Leadership et Valeurs). Coach/Psychologue/entrepreneur - personnel et professionnel Analyse de la culture/Coaching/Formation/Trouver des solutions entrepreneuriales Fondatrice de GLOBAL HUMAN VALUES et de RESSOURCES DE VIE