(PTJR-FR) Masterclass Santé – 05 POIDS

Le Dr Jean-Philippe Richter, médecin généraliste et expert en micronutrition, médecine interne, sport et gériatrie, allie sciences médicales et solutions naturelles pour une santé durable. Fort de plus de 30 ans d’expérience, il adopte une approche holistique pour améliorer le bien-être physique et émotionnel.

Sa passion pour la micronutrition se reflète tant dans ses recherches approfondies dans ses nombreuses publications. Ce qui le distingue, c'est sa quête constante de solutions personnalisées et naturelles. Convaincu que la médecine conventionnelle ne suffit pas toujours, il privilégie des alternatives douces et préventives, notamment par l'utilisation ciblée de compléments alimentaires.

Ces formations s’adressent à ceux qui cherchent à transformer leur santé durablement. Egalement pertinante pour toute personne travaillant dans les soins.

• • Dr Richter éclaire les aspects scientifiques complexes.
  • Astrid Meyer rend ces concepts applicables au quotidien en posant des questions et facilitant le contenu.
  • Une brochure avec un résumé et des conseils vous aideront dans l’accplication.

Ce cours fait partie d’une première série de 10 vidéos qui couvre les thèmes suivants, toujours avec cette approche micro nutritionnelle et inside coaching :  sommeil, fatigue, stress, digestion, surpoids, cancer, immunité, maladies cardio-vasculaire, détox, mémoire. 

Vous pouvez suivre ces enregistrements de masterclass à votre guise en étude personnelle en ligne. Si vous le souhaitez, vous aurez accès à des webinaires live avec le Dr. Richter.

Découvrez comment gérer votre poids intelligemment !

Gérer son poids ne doit pas rimer avec frustration ou privation. Cette vidéo vous propose une approche équilibrée et personnalisée pour comprendre les causes profondes du surpoids et agir efficacement pour retrouver un équilibre durable.

Points essentiels :

• • Comprendre le surpoids : Découvrez comment l’IMC, la masse grasse et musculaire définissent le surpoids et pourquoi ces indicateurs ne suffisent pas toujours.
  • Les causes multiples du surpoids : Alimentation transformée, stress, sédentarité, hormones, génétique, manque de sommeil ou effets secondaires de certains médicaments, tous ces facteurs jouent un rôle.
  • Les complications associées : Risques accrus de maladies cardiovasculaires, diabète de type 2, troubles hormonaux, apnée du sommeil, et même certains cancers.
  • Stratégies pour une gestion durable : Adoptez une alimentation réfléchie, pratiquez une activité physique régulière, et apprenez à mieux gérer le stress et le sommeil pour un métabolisme équilibré.
  • Les innovations médicales : Faites le point sur les nouveaux médicaments et approches thérapeutiques dans la gestion du surpoids.
  • Cette vidéo vous guide pas à pas pour transformer votre métabolisme en un allié et retrouver un bien-être durable.
  • Fini les restrictions inutiles : faites des choix intelligents pour atteindre vos objectifs !