Parcours GHV – Oser être soi-même

Un parcours pour développer sa force intérieure et grandir en confiance

Oser être soi est l'un des plus grands défis de la vie.

Dans un monde où les attentes, les comparaisons et les changements sont omniprésents, il est essentiel de développer des repères solides pour mieux se connaître, faire des choix alignés et construire des relations saines.

Ce parcours propose une approche concrète et accessible pour accompagner les jeunes, les adultes et les professionnels dans le développement des compétences humaines essentielles à l'épanouissement personnel et relationnel.

Les 6 valeurs du parcours

Le parcours s'appuie sur six valeurs fondamentales qui permettent de construire une identité solide et un leadership authentique.

Attitude
Découvrir le pouvoir de notre attitude face aux événements et apprendre à choisir une posture qui favorise la croissance et les solutions.

Émotions
Reconnaître, comprendre et accueillir ses émotions afin qu'elles deviennent des alliées plutôt que des obstacles.

Estime de soi
Développer une image juste et positive de soi, reconnaître sa valeur et renforcer sa confiance.

Honnêteté
Vivre avec authenticité, développer l'intégrité et construire des relations fondées sur la confiance.

Poser des limites
Apprendre à se respecter, communiquer avec assertivité et créer des relations équilibrées.

Résilience
Transformer les difficultés en opportunités d'apprentissage, rebondir après les épreuves et avancer avec confiance.

Une approche pratique et interactive

Chaque valeur est explorée à travers des activités, des échanges et des outils concrets favorisant :

• une meilleure connaissance de soi ;
• le développement de compétences relationnelles ;
• une réflexion personnelle ;
• une mise en pratique dans la vie quotidienne.

Pour qui ?

Le parcours peut être proposé dans différents contextes :

• écoles et établissements de formation ;
• structures jeunesse ;
• familles ;
• entreprises et organisations ;
• associations et collectivités.

Une démarche de prévention et de développement humain

Ce parcours ne remplace pas un accompagnement thérapeutique. Il agit en prévention en développant les ressources personnelles qui favorisent le bien-être, la qualité des relations et la capacité à relever les défis de la vie.

Parce qu'oser être soi, c'est apprendre à se connaître, à s'accepter, à faire des choix responsables et à développer une influence positive sur son environnement.

Une invitation à grandir, à s'affirmer avec authenticité… et à devenir pleinement acteur de sa vie.

Oser être soi, c'est développer la personne que l'on est appelée à devenir.

La methodologie des Parcours de Valeurs^©

Vous découvrirez un cycle de huit semaines autour de huit valeurs, mené en groupe de 5 à 10 personnes ou organisé dans des établissements.
Chaque séance suit cinq étapes clés, conçues pour soutenir la réflexion, l’ajustement de pratiques et la cohérence  — en 45 à 60 minutes.

Les 5 étapes du Parcours

1. Rétrospective
   Retour sur les situations rencontrées, les actions menées et les apprentissages de la semaine.
2. Immersion
   Découverte d’une nouvelle valeur, éclairée par de nouveaux angles d’analyse.
3. Impact
   Analyse des effets concrets de nos actions : sur les autres et sur nous-mêmes.
4. Évaluation
   Où en sommes-nous aujourd’hui ? Quel changement souhaitons-nous ?
5. Action
   Définition d’un pas concret, mesurable et réaliste pour progresser dans notre valeur.

Un processus basé sur de petites évolutions mesurables, qui génèrent de grandes transformations, guidé par nos spécialistes certifiés GHV.

Objectifs du module :

✔️ Réduire le stress et prévenir les risques psycho-sociaux

✔️ Renforcer les compétences psychosociales
✔️ Soutenir la motivation individuelle et collective

✔️ Développer des relations de qualité

✔️ Favoriser l’autonomie et la responsabilité

✔️ Redonner du sens et des repères

✔️ Construire une culture basée sur des valeurs humaines fortes