Parcours GHV – Construire les bases de la santé mentale et du bien-être

Un parcours de prévention centré sur les compétences humaines essentielles

Face aux enjeux actuels de santé mentale, ce parcours propose une approche structurée et accessible pour accompagner les jeunes, les familles et les professionnels dans le développement de repères solides.

Construit autour de 8 valeurs fondamentales, il permet de renforcer les bases nécessaires à l’équilibre personnel, à la qualité des relations et à la capacité de faire face aux défis de la vie.

Les 8 piliers du parcours

Le parcours s’articule autour de 8 valeurs clés, qui constituent les fondations du développement humain :

• Estime de soi
  Développer une sécurité intérieure et reconnaître sa propre valeur
• Émotions
  Comprendre et accueillir ses émotions pour mieux les vivre
• Écoute
  Apprendre à être attentif à soi et aux autres
• Relations
  Construire des liens respectueux et équilibrés
• Poser des limites
  Savoir se respecter et se positionner clairement
• Responsabilité
  Devenir acteur de ses choix et de ses comportements
• Résilience
  Faire face aux difficultés et s’adapter
• Espérance
  Se projeter, donner du sens et garder une direction

Une approche progressive et concrète

Chaque valeur est abordée de manière pédagogique et interactive, permettant :

• une meilleure compréhension de soi
• une prise de conscience des comportements
• une application directe dans la vie quotidienne

Le parcours peut être adapté à différents contextes :

• écoles
• familles
• structures jeunesse
• environnements professionnels

Une approche complémentaire au système de soin

Ce parcours ne remplace pas le soin, mais agit en amont, en donnant des outils concrets pour :

• mieux se comprendre
• mieux interagir
• mieux se construire

👉 Une démarche essentielle pour accompagner durablement les individus dans un monde en évolution.

La methodologie des Parcours de Valeurs^©

Vous découvrirez un cycle de huit semaines autour de huit valeurs, mené en groupe de 5 à 10 personnes ou organisé dans des établissements.
Chaque séance suit cinq étapes clés, conçues pour soutenir la réflexion, l’ajustement de pratiques et la cohérence  — en 45 à 60 minutes.

Les 5 étapes du Parcours

1. Rétrospective
   Retour sur les situations rencontrées, les actions menées et les apprentissages de la semaine.
2. Immersion
   Découverte d’une nouvelle valeur, éclairée par de nouveaux angles d’analyse.
3. Impact
   Analyse des effets concrets de nos actions : sur les autres et sur nous-mêmes.
4. Évaluation
   Où en sommes-nous aujourd’hui ? Quel changement souhaitons-nous ?
5. Action
   Définition d’un pas concret, mesurable et réaliste pour progresser dans notre valeur.

Un processus basé sur de petites évolutions mesurables, qui génèrent de grandes transformations, guidé par nos spécialistes certifiés GHV.

Objectifs du module :

✔️ Réduire le stress et prévenir les risques psycho-sociaux

✔️ Renforcer les compétences psychosociales
✔️ Soutenir la motivation individuelle et collective

✔️ Développer des relations de qualité

✔️ Favoriser l’autonomie et la responsabilité

✔️ Redonner du sens et des repères

✔️ Construire une culture basée sur des valeurs humaines fortes