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CHF600
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Beschreibung

Hand aufs Herz! Wer von uns hat nicht schon befürchtet abgelehnt zu werden oder gar zu versagen? Hinter diesen Ängsten steckt ein unsicheres Selbstbild. Sind Sie nur teilweise von Ihren Fähigkeiten überzeugt und werden oft von Bedenken geplagt, führt das letztendlich zur inneren Unsicherheit. Befangenheit hemmt auch das Verhalten und die Beziehung zu anderen Menschen. Herausforderungen empfinden Sie mehrheitlich als Bedrohung. Wer aber Vertrauen in seine Fähigkeiten hat, sich seiner Stärken und Qualitäten bewusst ist, sich selbst als wertvoll erachtet, gewinnt kontinuierlich an Selbstbewusstsein. 

 

Das Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre Stärken und Qualitäten besser kennenzulernen und negative Gedankengänge zu hinterfragen. Sie kreieren ein neues Selbstbild, akzeptieren und schätzen sich selbst. Sie sind zufriedener, erfolgreicher und somit auch selbstbewusster. Sie werden zum Möglichkeiten-Denker! Sie erreichen Ihre Ziele und werden zur besten Version Ihrer selbst!

Themenbereiche – Coaching Teil 1

  • Der Selbstwertgefühl- Check
  • Sich selbst besser kennenlernen
  • Selbstwertgefühl stärken- Selbstvertrauen aufbauen
  • Selbstannahme – den Austausch von Gedanken und Gefühlen trainieren
  • Negative Gefühle und Gedanken infrage stellen

Kursablauf

Coach

Gisela Scheuzger

Kurstyp

Je 1 Stunde online einzeln oder Kleingruppe

Unterlagen

PDF per E-Mail

Sprache

Deutsch

Zeitplanung

6 mal abends 19:30 – 20:30 Uhr (oder nach Absprache) Mitteleuropäische Zeit (UTC+2)